Диета при варикозном расширении вен

Диета при варикозном расширении вен

Эта болезнь чаще встречается у женщин. Почти половина всех взрослых людей среднего возраста страдает варикозным расширением вен, чаще всего поражаются вены, видимые под кожей. Длительные периоды стояния на ногах, подъем тяжестей, беременность, тучность, повреждение или наследственная слабость вен или венозных клапанов, возросшее напряжение и застой могут привести к развитию варикозного расширения вен.

Если пораженная вена проходит близко к поверхности, то варикозное расширение вен считается неопасным, хотя смотрится это некрасиво.

Варикозное расширение вен вы можете определить по следующим признакам:

  • Слабость, тяжесть, ощущение боли в нижней части ног, нарастающее в течение дня, особенно при стоянии на ногах.
  • Боль в варикозных участках.
  • Распухание лодыжки и кожный зуд (из-за просачивания красных телец).
  • Пигментация и изъязвление кожи.
  • Трещины на ногах от лежания.

Диета при варикозном расширении вен

В классическом лечении применяют поддерживающие чулки, инъекции, хирургические операции. Это очень важно, но при этом заболевании очень важно соблюдать правильное питание. Диета с высоким содержанием растительных волокон важна для лечения и предотвращения варикозного расширения вен. Люди, в рационе которых содержится мало растительных волокон и много утонченной пищи, подчас должны напрягаться при опорожнении кишечника, а это увеличивает напряжение в животе и препятствует оттоку крови из ног. Увеличение давления ослабляет венозную систему и приводит к варикозному расширению вен и/или геморрою. Диета с высоким содержанием растительных волокон обеспечивает стул без напряжения.

Включайте в диету побольше чеснока (особенно сырого) для улучшения системы кровообращения. Ешьте много свежих фруктов, овощей, бобовых, зерновых, особенно ягоды: чернику, черную смородину, землянику, вишню, ягоды шиповника, цитрусовые, ананасы, сырой перец и зеленые листовые овощи. Ягоды помогут снизить хрупкость капилляров и увеличить мышечный тонус вен. Следует избегать соленой пищи, а также крепкого чая и кофе.

Дополнительно дневной рацион может включать:

  • китайское гинкго - для улучшения кровообращения;
  • витамин С - усиливает капилляры;
  • витамин Е;
  • чесночные капсулы, хотя сырой чеснок предпочтительнее.

Профилактика

Необходимо каждый день отдыхать хотя бы 15 минут, расположив ноги выше головы для улучшения оттока крови и снижения неприятных ощущений боли. Лучше всего лечь на пол и положить ноги и ступни на стул.

Избегайте стоять на одном месте продолжительное время. Очень хорошо подходят прогулки пешком, на велосипеде, плавание.

Необходимо каждый день отдыхать хотя бы 15 минут, расположив ноги выше головы для улучшения оттока крови и снижения неприятных ощущений боли. Лучше всего лечь на пол и положить ноги и ступни на стул.

Избегайте стоять на одном месте продолжительное время. Очень хорошо подходят прогулки пешком, на велосипеде, плавание.

Поделись с друзьями !

Лекарственные растения
  1. Чайное дерево

    Чайное дерево (Melaleuca alternifolia) как род представляет собой деревья и кустарники, объединенные общим названием "ме-лалеука". Обладает сильнейшим антисептическим, антивирусным, антибактериальным и антигрибковым, а также противовоспалительным действием. Помогает при аллергии.
Беременность
  1. Дискомфорт при беременности. Снятие неприятных ощущений.

    У каждой женщины с каждым ребенком беременность протекает по-своему, но готовность к неприятным ощущениям означает полпобеды.
  2. Варикоз при беременности

    Появление расширенных вен у беременных объясняют изменением гормонального фона. Сторонники консервативного метода лечения считают, что с прекращением беременности расширение подкожных вен уменьшается или исчезает.
Болезни
  1. Варикозное расширение вен

    Варикозное расширение вен проявляется неравномерным увеличением вен и образованием варикозных узлов. Первые признаки варикозного расширения вен развиваются на фоне варикозной болезни. Лечение варикозного расширения вен необходимо начинать еще при появлении первых симптомов, когда процесс еще не перешел в хроническую форму и в венах не произошли необратимые изменения.
Лечение болезней
  1. Лечение апитерапией

    Апитерапия лечит лечит болезни следующих направлений: неврология, ревматология, дерматология, эндокринология, хирургия, глазные болезни, урология, гинекология, кардиология, отоларингология.
  2. Лечение варикозного расширения вен с помощью ароматерапии

    Главная цель ароматерапевтического лечения варикозного расширения вен - общее улучшение тонуса вен и усиление системы кровообращения. Выполняйте массаж очень нежно в области варикозных вен, проводя руками от лодыжки к бедру. Больше массажных движений делайте выше пораженной области вены.
Лекарства
    АСД фракция 2 и 3 (для человека) Гинкор (Форт, Прокто, Гель) Детралекс Гарамицин крем Вазонит Гепариновая мазь Мидокалм Венолайф
Это интересно