Тренинг для худеющих

Тренинг для худеющихЖенщина просто обязана быть самой самой, чтобы лучшие и не лучшие подруги и приятельницы, коллеги по работе обзавидовались вашей неотразимой фигуре и тому, как вы восхитительно смотритесь! Да, да, и об этом мечтает абсолютно любая девушка, женщина! Чтобы Вы запросто одевали умопомрачительно роскошные платья и ощущали себя звездой везде, где бы вы ни появились.

Самая фигуристая, красотка, самая обворожительная, самая шикарная! Именно такой мечтает быть любая представительница слабого пола. И это факт!

Мечтаю, хочу похудеть. Но не получается!!!

Если вы читаете эту статью, то однозначно были попытки похудеть и не раз. Садились на строгую и не очень диету, занимались спортом, не кушали после 18.00, ставили ограничение в мучном и сладком. Выполняли все рекомендации, которые пишут и советуют все везде. Но похудеть не получается!

Чтобы вы не предпринимали, вес не исчезал, а если и уходил, то очень мало и быстро возвращался. Да и, спустя 1-3 недели вы с трудом себя сдерживали, чтобы не наброситься на еду, уговаривая себя, что от чуть-чуть ничего не случится, завтра я себя вообще истерзаю, и во все, во всем ограничу и забылось про не есть после 18.00, конфетки, торты, шоколадки и все самые вкусные салаты с майонезом и картошкой на сале. А настроение-то как повысилось от любимой пищи, сразу стало сытно и спокойно! Вкусняшечки Вэлком, а запланированной фигурочки, как не было так и нет.

У меня нет упрямого характера, я не буду даже пытаться.

Вы точно не одна такая, кто столкнулся лоб в лоб с подобной проблемой. Практически 95% женщин и девушек, которые хотят самостоятельно без чьей либо помощи сбросить вес, в итоге бросают эти попытки и им вовсе не удается исполнить мечту - превратиться в стройняшку!

Ну вот, у меня просто не хватит силы воли или характера. Мне никогда не сбросить этот вес. Это явно не для моей силы воли. Я вряд ли смогу, у меня вообще это никогда не получалось и не получится

Эти мысли и высказывания присутствуют постоянно в голове при неудачных попытках сбросить лишний вес, после этого девушки, женщины очень сильно расстраиваются и отказывают себе в своей мечте стать красивой путем создания стройной фигуры. Обидно наблюдать, как огромное количество современных девушек и женщин всю жизнь живут в вечных оковах собственной нестройной фигуры.

Вечные комплексы из-за вашей внешности на людях во время праздников, вечеринок, многие отказывают себе в такого рода досуге, потому что чувствуют себя в окружении людей ущербными. Стесняться своей фигуры в купальнике на летнем пляже и чувствовать, как на тебя все глазеют и мысленно обсуждают каждую складку на боках и животе. Платья очень плохо сидят на вашей фигуре: все торчит, живот, бока и это никуда не спрячешь!!! В голове одни мысли, что ни один мужчина не посмотрит даже, не обратит внимание. На всех фотоснимках вид ужасный и вам противно смотреть на себя, поэтому фотографий очень мало с вашим изображением.

С каждым новым днем вы ощущаете, что активная планка жизни летит вниз, в теле уменьшается сила, уменьшается энергия, все больше возникает желание посидеть и ничего не делать. Как-будто молодость ушла из вашего тела!

Для любой женщины девушки, которая хочет жить в гармонии с собой и чувствовать себя самой красивой и желанной, такая жизнь - мир ада, разочарований, плохого настроения! Жизнь от таких ощущений становится безрадостной и просто отвратительной.

Самая ужасная статистика говорит о том, что подобную жизнь проживают огромное количество женщин и девушек. И среди ваших и не ваших знакомых, приятельниц, подруг, друзей, однозначно есть не один десяток таких людей. А скорей всего, сейчас именно такой женщиной, девушкой являетесь вы сами!

Дело вовсе не в силе воли!

Если вы уже давно испугались и решили, что ваша цель (мечта) сбросить лишний вес навсегда так никогда и не исполнится, как и у огромного количества таких же женщин и девушек, не стоит так быстро опускать руки и ставить на этом крест. Сила воли все-таки тут не главное!

Главная причина, по которой большинству женщин, девушек не удается сбросить лишний вес состоит не в отсутствии силы воли, а в том, что многие просто напросто не знаю, как действительно правильно это делать. В основном, при попытках сбросить лишний вес, большинство женщин и девушек сразу бросаются во все крайности: бегом на изнурительное голодание, гоняют до изнеможения себя по утрам на тренажере беговая дорожка, не кушают после 18.00 вечера.

Конечно, при таком положении вещей, долго заставлять себя и постоянно мотивировать на испытание мучений не сможет даже самый-самый себяненавистник. Рано или поздно, захочется все бросить. Мотивационное желание к похудению после таких проб и ошибок явно исчезает, эти пробы явно малоэффективные для того, чтобы сбросить лишний вес и зачастую, даже подвергая себя изнурительному голоду, большинству так и не удается похудеть (а возможно происходит еще больший набор веса!).

Сбрасывать лишний вес необходимо в удовольствие!

Мотивационное желание сохраняется там, где присутствует не только радость от удовольствия но и радость от хороших результатов!

Можно подумать, что при условиях сброса лишнего веса данные понятия несовместимы и просто необходимо постоянно прибегать к походам в тренажерный зал и голодать для того, чтобы получить наилучшие результаты.

Поделись с друзьями !

Питание и диеты
  1. Что бы уменьшить вес тела надо скушать эти 10 правил: как надо кушать!

    Для того что бы не толстеть и не поправляться нужно есть правильно. Питание должно быть вкусным и разнообразным. Ведь после одной и той же пищи да еще и не вкусной хочется чего то вкусненького да и насыщения нет.
  2. Метод похудения - 3 кг за неделю

    Суть метода «3 кг за неделю» заключается в том, чтобы сбрасывать в неделю только 3 кг. Это, конечно же, условная цифра, но чтобы не навредить здоровью, лучше не пытаться похудеть на 20 кг за раз. Дерзайте, это хороший способ сбрасывать лишний вес, не насилуя себя ограничениями.
  3. Как можно похудеть без диет

    Используя небольшие корректировки в питании, можно без груды таблеток и бадов быстро восстановить свой организм и похудеть без диет. Придерживаясь некоторых правил, уже через несколько месяцев поджелудочная железа вернется в привычный режим, и вы спокойно сможете есть любимые шоколадки, не боясь набора веса.
  4. Смузи для похудения

  5. Еврейская диета для быстрого похудения

    Еврейская диета для быстрого похудения
Это интересно